2026.04.28

ハワイGWの過ごし方｜在住者が選ぶ無料スポット＆ツアーおすすめ5選【子連れファミリーにも】

Yumi

アロハ！
ハワイ在住のYumiです。

もうすぐGW。ハワイの物価高＆円安の今、GWにハワイへ来るのは簡単ではありません。
でも、あきらめたくないですよね、大好きなハワイを。

せっかく来るなら、1日、いや1時間たりとも無駄にしたくない。その気持ち、ハワイ旅行歴20年の私にはよーくわかります。

ハワイに住んで6年、日本から来る友達や家族を実際に連れ回し、自らも遊びまくってわかった、無料で楽しめるスポットから、がっつり遊べるツアーまで——大人も子どもも、ファミリーで満喫できるGWの過ごし方を、今回は徹底的にご紹介します。

YUMI

＼Aloha！ハワイ在住6年目のYumiです🌺／
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無料・低予算で楽しむ、地元民おすすめ観光コース

お金をかけなくても、ハワイは十分すぎるほど楽しい。何しろ、ハワイを象徴する美しすぎるビーチや山々は、タダですから（笑）

地元の人が普段から足を運ぶビーチ、市場、ショー——知っているかどうかで、旅の満足度がまるで変わってくる。まずは、私が自信を持っておすすめできる無料・低予算スポットを3つご紹介します。

01 カイルアビーチ＆タウンさんぽ

ワイキキから車で約30分。ハワイ有数の美しさを誇るカイルアビーチは、地元の人間が「本当に好きなビーチ」として真っ先に名前を挙げる場所。

私も、ハワイ旅行中、1日はカイルア観光を組みこんでいました。

ふかふかの白い砂浜に、エメラルドグリーンの海、そして青い空。ハワイ旅行の醍醐味です。

途中、マラサダを買って

ビーチで食べると最高においしいです！

ビーチのあとは、カイルアビーチを象徴する緑の商店、Kalapawai Marketへ。

コーヒータイム♪

そしてビーチのあとはカイルアタウンへ。
小さくて個性的なセレクトショップやカフェが並ぶ通りをぶらぶら歩くだけで、ワイキキとはまったく違うハワイに出会えます。

アサイー食べたり、パンケーキを食べたりもお忘れなく♪

ちなみに、「レンタカーなしで行きたい」「駐車場や道を気にせず楽しみたい」という方には、ツアー参加が断然おすすめ。送迎付きで家族連れにも安心です。
自転車レンタルもついていると、カイルアだけでなくラニカイビーチにも簡単に行けちゃう！

👉 [レンタカーなしでカイルアへ！ツアーを探す]

02 ダイヤモンドヘッド＋KCCファーマーズマーケット

もしもハワイ旅行に土曜日が重なったらおすすめしたいのが、ダイヤモンドヘッドハイキングからKCCファーマーズマーケットのゴールデンコース！

まず早朝にダイヤモンドヘッドへ。頂上からワイキキを見渡す景色は、何度見ても飽きないですよね。

登山口から頂上まで片道約1.6km、所要時間は往復1〜1.5時間ほど。できるだけ朝早い時間に登るのがおすすめ。

下山後はダイヤモンドヘッドの向かいで、土曜日の朝のみ開催のKCCファーマーズマーケットへ。

ローカルに人気のレストラン、Pig and the ladyも出店しています。

ハワイのしぼりたてサトウキビジュースはいつも混んでます。

こちらもローカル御用達、La tourカフェのベーカリー。お店で買うよりお得です。

朝からハイキングで体を動かした後に、朝ごはんを兼ねてマーケットをぶらつくと、気分はもうローカル。観光客も地元民も一緒になって、土曜朝の気持ちいい時間をファーマーズマーケットで過ごしています。

朝の時間を効率よく使いたい方や、移動の段取りが不安な方には、ダイヤモンドヘッドとKCCをセットで回るツアーが便利です。ガイド付きなので、初めてのハワイでも安心して楽しめます。

👉 [ダイヤモンドヘッド＆KCCツアー]

ダイヤモンドヘッド登山についてはこちらをチェック

秋冬の朝一ダイヤモンドヘッド登山で、ワイキキの絶景を二度楽しむ。ハワイ在住者による登山レポ。

03 ワイキキの無料フラショーも外せない！

ハワイに来たら、絶対見てほしいのがフラショーです。

ロイヤルハワイアンセンターやカラカウア通り沿いのステージで、週に数回、無料のフラショーが開催されています。

無料といってもハワイで有数のフラダンサーやミュージシャンのステージを間近で観ることができる貴重な機会です。

芝生に座って風を感じながらフラを見る。それだけでハワイに来た実感がしみじみと胸にしみわたります。旅行中に偶然出会う人も多いけど、せっかくなら日程を調べてから行くのがおすすめ！

ワイキキで見られる無料フラショーの日程・場所はこちらでまとめています↓

フラショーの詳細はこちら

【2026年最新】ハワイで無料フラを楽しむ完全ガイド｜在住者が選ぶ場所・時間・見どころまとめ

体験ツアーで、ハワイをとことん遊ぶ！

ハワイの自然や文化を「見る」だけじゃもったいないです。

無料・低予算で楽しむハワイも最高だけれど、1日くらいはツアーを予約して、がっつりハワイを体験するのがおすすめ。

ここでは、私が実際に体験して、「外れなし」「絶対体験してほしい」と思ったアクティビティを2つご紹介。どちらも子どもから大人まで楽しめて、一生の思い出に残る体験になるはずです。

04 クアロアランチでハワイの大自然をアクティブに満喫！

オアフ島北東部に広がる、ハワイアンの神聖な場所でもあり、数々の映画のロケ地としても有名なクアロアランチ。ここは、家族みんなが楽しめる観光スポットです。

ジュラシックパークの撮影を始めとしたロケ地をバスでめぐるツアーに参加したのですが、想像を超えて、とっても楽しかったです！

バスががたんごとん揺れて、それだけでもアトラクション感満載。

大自然を満喫しつつ、ガイドの方がたっぷり写真を撮ってくれて、よい思い出ができました。
（これはまだ息子が小さかった時ですね。思春期入りかけの息子も楽しんでくれました）

他にも、乗馬、ATV、ジップラインなど体験の種類が豊富で、1日たっぷり過ごせます。
こういうがつんとアクティブな予定をひとつ入れておくと、子供の満足度も高くなって、あとでショッピングにつき合わせても、あまり文句言わなくなります(笑)

ツアーの中でも特に人気のクアロアランチは、早めに予約しておくのがおすすめです。人気のツアーがうまる前におさえておきましょう。

👉 [クアロアランチのツアーを予約する]

05 天国の海でマリンアクティビティを満喫する！

透明度が高く、ホヌ（ウミガメ）にも遭遇率の高い人気のボートツアーも私が心からおすすめするツアーです！

私もここは何度行っただろうというくらい、誘われたら断れません(笑)

こんな感じで、たくさんのボートがサンドバーに集まっています。

ツアーだとシュノーケルグッズやSUPなども貸してくれるので、思い思いにマリンアクティビティを満喫できるし、船の上でのんびりしながら海に入って、また船でひと休み——という時間の使い方も、体力的にもちょうどいいのです。

いつかの私、満面の笑み。
もー、本当に天国かっていうくらい、気持ちいい時間を過ごすことができるのです。

現地で直接申し込むこともできるけど、予約がいっぱいで参加できない、なんてことがないように、2026年GWも事前予約がおすすめです。

👉 [天国の海のツアーを予約する]

🎉 GW限定！ポリネシアカルチャーセンターが子ども半額に🎉
ファミリーで行くなら見逃せない情報です！

GW期間中（4月29日〜5月6日）にゲートウェイビュッフェまたはゲートウェイデラックスパッケージをオンラインで購入すると、4〜11歳の子ども料金が2026年末まで半額になるキャンペーンを実施中。

「GWに予約だけして、夏休みに行く」という使い方もできるので、お子さん連れのご家族にはかなりお得なタイミング。ポリネシアの文化や伝統芸能を体感できる施設で、ハワイらしい体験をファミリーで楽しめる。

👉 公式サイトで確認・予約：www.polynesia.com

滞在ホテルでも無料イベントがたくさん！

そして意外と見逃されがちですが、ホテル内の無料アクティビティもあなどれません。
フラやウクレレのレッスンやレイメイキング、早朝ヨガクラスまで、宿泊者向けの無料プログラムを用意しているホテルが多いです。事前にHP等でcheckしておきましょう。
円安のご時世、ホテルも割高ですよね。リゾートフィーも払っています(笑)
なので、ホテルの提供するサービスをしっかり利用して、ハワイ旅行を最高の思い出にしてくださいね♪

GWのホノルルはホテルの価格が上がる時期。だからこそ、早めの予約と比較でベストな選択を。
私がよく見るのはBooking.com。同じホテルでも日程や条件によって価格が変わるので、いくつか比較してから決めるのがおすすめです。
👉 【Booking.comリンク】